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Die 4-7-11 Atemtechnik hilft gegen Stress und bei Schlafproblemen | Gut zu wissen | BR

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BUTEYKO ATEMTECHNIK | 😮‍💨 3 Übungen mit Anleitung für mehr Entspannung und eine höhere CO2 Toleranz

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Burnout und Stress? Diese Atemtechnik verändert ALLES in 22 Min!

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Die 4-7-8 Atemtechnik: Geführte Übung zum Mitmachen

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VAGUSNERV aktivieren | Erwecke deinen inneren Therapeuten mit der 4–7–8 Atemtechnik

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Lippenbremse als Atemtechnik bei eingeschränkter Lungenfunktion

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Die richtige Atemtechnik: Brustatmung vs. Bauchatmung

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Die Atemtechnik von Joe Dispenza/meine Erfahrung

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BLUTDRUCK senken & HERZ STÄRKEN: Diese ATEMTECHNIK HILFT SOFORT!

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"RICHTIGE ATMUNG IST WIE SCHUMMELN!" - Shaolin Meister Shi Heng Yi

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In 2 Minuten entspannen mit der 5-Finger-Atmung

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BUTEYKO ATEMTECHNIK | Zertifizierter Atemcoach erklärt die Methode und wie du die CO2 Toleranz misst

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Atmung Geburt ♥️ Atemtechniken gegen Schmerzen | Geburtsvorbereitungskurs mit Anna-Maria

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Wim Hof Atemtechnik (Erklärt Schritt-für Schritt) - DAS passiert mit dir wirklich

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Atemtechniken bei Angst - Diese 3 Übungen verändern dein Leben!

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Stress abbauen mit dieser Atemtechnik | so beruhigst Du dein vegetatives Nervensystem!

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Atemtechniken: Richtig atmen beim Eisbaden | Sport | Gut zu wissen | BR

Duration: 4:15

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