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MACH DAS NICHT! Außenrotation = unnötige Übung?

Duration: 3:05

sitzende Kurzhantel Außenrotation

Duration: 1:09

Hände hinter dem Rücken zusammenführen geht nicht? 👉🏻 Innenrotation trainieren!

Duration: 10:21

Körperhaltung verbessern: Vermeide Zug- & Außenrotationsübungen

Duration: 9:15

MFT Außenrotation Hüfte

Duration: 2:12

Schulterschmerzen - Probleme bei der Außenrotation

Duration: 1:11

MFT Außenrotation Schulter

Duration: 2:16

Schultertraining Außenrotation

Duration: 1:17

Schulter Reha: Außenrotation Schulter in Seitenlage mit Widerstand

Duration: 0:36

Außenrotation am Kabelzug (vertikal)

Duration: 1:02

Außenrotation am Kabelzug (horizontal)

Duration: 0:48

Außenrotation am Kabelzug (horizontal)

Duration: 0:46

Korrektur der Knieposition auf Außenrotation | Medical Taping | PhysioTape

Duration: 0:35

Schulterschmerzen durch innenrotierte Schultern? 🤕 ➡️ Außenrotation trainieren

Duration: 14:19

Was bei Hüftrotation Dehnungen falsch gemacht wird 🫣

Duration: 7:49

Außenrotation Schulter

Duration: 0:25

Hüfte Außenrotation in SL

Duration: 0:18

Innenrotation vs Außenrotation - Rotatorenmanschetten richtig aufwärmen

Duration: 3:42

Schulterschmerzen loswerden - Wenn Außenrotation dann gscheit

Duration: 8:49

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