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🥭20 min. funktionelles Gesundheitstraining | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 19:26

🍀 30 min. Figur- und Gesundheitstraining für junggebliebene Senioren | ohne Geräte

Duration: 31:19

🍊25 min. Gesundheitstraining auf dem Stuhl

Duration: 25:10

🏐 33 min. Figur- und Gesundheitstraining mit dem großen Ball

Duration: 33:02

Fitnesstraining? Gesundheitstraining? Wo ist der Unterschied?

Duration: 5:16

Gesundheitstraining – hohe Intensität | Für mehr Kraft, Beweglichkeit und ein besseres Gleichgewicht

Duration: 20:52

17 min. Fitness für Ältere, ohne Geräte

Duration: 17:16

26 min. klassisches Figur- und Gesundheitstraining

Duration: 26:07

🐭45 min. Figur- und Gesundheitstraining für Einsteiger | ohne Geräte

Duration: 45:21

Einstieg in das Gesundheitstraining

Duration: 1:53

🚩40 min. fit mit Pilates | Figur- und Gesundheitstraining ohne Geräte

Duration: 38:12

🎈22 min. Fitness im Sitzen | ohne Geräte

Duration: 22:36

Gesundheitstraining - leichte Intensität | Fit und beweglich für den Alltag | Übungen im Stehen

Duration: 17:59

10 Minuten Senioren Fitness – Bleibe mit diesen Übungen fit und gesund!

Duration: 15:25

Fitness 50 Plus zu Hause ⎮ 4 kg in 4 Wochen - Der Bauch muss weg ! Kirsty Coco

Duration: 14:25

Sport und Fitness im Alter | Top 5 Übungen | Muskeltraining

Duration: 4:51

🍀32 min. Gesundheitstraining mit dem Ball | Prävention-Gymnastik

Duration: 32:43

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