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Isometrische Muskelübungen | Nachbehandlung Knie | Kniezentrum Rummelsberg

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Zwei effektive Übungen gegen Bluthochdruck | Dr. Heart

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Konzentrische, Exzentrische und Isometrische Muskelarbeit simple erklärt!

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28/30 🍓30 min. isometrisches Training | Kräftigungs-Workout, ohne Geräte

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Patadita de pierna recta con isometría y pulsación para que te crezcan las nalgas ejercicio #2

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Personal Trainer München - Was ist isometrisches Training ? Vorteile und Nachteile

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3/7 🌱 15 min. in der Ruhe liegt die Kraft | Isometrisches Training ohne Geräte, im Stehen

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