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🍏17 min. Senioren-Gymnastik im Stehen für Zwischendurch | ohne Geräte, im Stand

Duration: 16:39

🌱21 min. Senioren-Gymnastik im Sitzen

Duration: 21:13

💐 18 min. für aktive und jugendliche Senioren | Gymnastik ohne Geräte, im Stehen

Duration: 18:31

🍏 in 22 min. einmal Alles durchbewegen | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 21:55

🌸 19 min. Senioren - Gymnastik | Freude an Bewegung | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 18:59

🌻22 min. Morgengymnastik für Senioren | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 21:47

🔅16 min. Senioren-Gymnastik am Morgen | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 15:59

Fit im Alter - 6 Minuten Ganzkörper Workout für Ältere ✅ Mehr Mobilität

Duration: 6:45

Gymnastik & Relax 36: Seniorengymnastik mit Birgit // 60 Minuten

Duration: 29:02

🍒 20 min. fit im Seniorenalter | aktiv-Gymnastik ohne Geräte, im Stehen

Duration: 19:42

Gymnastik für Senioren ➡️ Mehr Kraft und Balance

Duration: 11:20

🍮13 min. sanfte Senioren-Gymnastik im Stehen, ohne Hilfsmittel

Duration: 13:09

Über 60? Mache diese 3 Übungen jeden Tag!

Duration: 5:13

20 min. Senioren-Fitness mit Stuhl | im Stehen und Sitzen

Duration: 20:24

25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen

Duration: 25:54

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